American Kenpo Kenpo Karate, of ook American Kenpo genoemd, is het kenpo systeem dat door de Action Kenpo Karate scholen in Nederland beoefend wordt. Het is een vorm van zelfverdediging waarbij effectiviteit een grote rol speelt. De groepslessen zijn kenmerkend voor een goede inzet, sfeer en vooral een respectvolle omgang naar elkaar toe. Er wordt hard gewerkt, maar er is altijd ruimte voor plezier.
Lesinhoud: - Diverse toepasbare technieken
voor zelfverdediging
- Coördinatietraining voor uw
lichaam
- Conditionele workout drills
U leert: - Ontwijken en overnemen
van aanvallen
- Trap-, stoot- en diverse
slagtechnieken
- Zelfverweer tegen gewapende
aanvallen met mes of stok
- Bevrijdingstechnieken op
bijvoorbeeld: verwurgingen,
omvattingen en pakkingen
- Bevrijdingstechnieken vanuit
de grond
American Kenpo DEMONSTRATIE:
Niet alleen het verdedigen, maar ook om het toepassen van de boven genoemde technieken op een tegenstander zijn een onderdeel van American Kenpo. Voor wie? Kenpo Karate is een sport voor iedereen. De technieken zijn snel te leren en bijzonder effectief. Het is niet alleen een zelfverdedigingssport, maar ook een zeer complete krijgskunst. Iedereen kan op zijn eigen tempo en niveau trainen. American Kenpo is toegankelijk voor jongeren en volwassenen vanaf 13 jaar en ouder.
Lestijden: Maandag van 20.15 – 21.15 uur. Dojo III: Rijnlaan 27, Spijkenisse
Dinsdag vanaf 19.45 uur. Dojo I: Bongerd 6, Capelle aan den IJssel
Zaterdag van 10.45 – 11.30 uur. Dojo II: Pelikaanweg 2, Capelle aan den IJssel
