Kick Boxing (of ook; Kickboksen) is een dynamische zelfverdediging- en competitiesport, toegankelijk voor vrouwen en mannen. Het is een welbekende sport in Nederland en het wordt nu al jaren in ons landje onderwezen.
In onze school wordt er les gegeven in het all-style light contact kickboxing. Een veelzijdig kickboks systeem waarbij de stoten van het boksen gecombineerd worden met de trappen uit het taekwon-do en karate. Onze lessen zijn zeer toegankelijk en dus niet alleen gericht aan het wedstrijd individu. Er is plaats voor recreanten en liefhebbers voor wedstrijd deelname. Er wordt op een positieve manier getraind en op vrijwillige basis deelgenomen aan ´n wedstrijd.
Kickboxing is geschikt voor een complete workout waarbij je aan een algemene lichaamsontwikkeling en conditie werkt.
Het bevordert de geest op een positieve manier en vervangt stress door een gezond en positief ingestelde houding.
